大发pk10计划在线计划

您当前的位置:首页特产资讯健康养生正文

哺乳期掉头发怎么办

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-08-07 来源:大发pk10 作者:大发pk10 浏览次数:26

专家提示:

针对哺乳期掉头发的女性,首先要保证充足的睡眠时间,保持良好的心态,避免情绪焦虑或者睡眠不足所引起的植物神经功能紊乱,从而导致脱发。其次在哺乳期要加强营养,补充足量的蛋白质、维生素以及微量元素,满足毛发生长以及身体营养的需求;另外在头发护理上,要做到及时清洁,适时叩击头皮,促进头皮的血液循环,有利于毛发的健康。

视频内容:

首先要保证充足的睡眠时间,保持良好的心态,很多新手妈妈因为产后情绪焦虑、照顾小宝宝以及夜间哺乳而睡眠严重不足,从而导致植物神经功能紊乱,出现脱发的现象;其次产后哺乳需要加强营养,不要挑食偏食,在饮食上多摄入黑米、黑芝麻、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼肉、猪肝、新鲜的蔬菜水果等,补充足量的蛋白质、维生素以及微量元素,以满足毛发生长以及身体营养的需求;另外,在头发的护理上,做到及时清洁,适时叩击头皮,促进头皮的血液循环,让毛发生长更健康。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论
 
购物车(0)    站内信(0)     新对话(0)